خانوم این حلقه سکم پهلو کوچیک میکنه؟

فرزند پروری
شیر خشک
انومالی
انتی

نه فقط کمرتو داغون میکنه

اگه کمردرد و اینا داری ن خوب نیست چون ضربه ها شدید ب مهره ها وارد میشه

من خیلی میزدم قبلا واسه ما پارچه ای و سنگینه

نه فقط کمر و مهره ها ستون فقراتت رو داغون میکنه
تنها چیزی که لاغر میکنه کم خوردنه
ورزش برای فرم دادن بدنه ولی واقعا حلقه ورزش محسوب نمیشه جنایت محسوب میشه

من میزنم روزی ۲۰دیقه
خیلیییی تاثیر داره

اره خیلی خوبه
ولی زیاد نباید استفاده بشه اسیب زا

واسه شکم کمره