سللم مامانا من امروز ۶ هفته و ۶ روزه بارداریمه از دیروز درد شدزد کمر دارم ‌
دیروز دو سه ساعت پیاده رفتم لزون میشه ؟

کمر درد طبیعیه این دوران ولی زیادم راه نرو

بله حتما پیاده روی طولانی ام تاثیر گذاشته
استراحت کن خوب میشی انشالله. از پله ام بالا پایین نرو. سه ماه اول جای بچه محکم نی رعایت کن خدای نکرده اتفاقی نیوفته

جفتت میاد پایین نباید انقدر پیاده روی کنی الان

دو سه ساعت ؟؟؟!!!!چه خبره آدم معمولی کمر درد میگیره اونوقت تو بارداری این همه فشار آوردی
عزیزم پیاده روی نهایت 15 دقیقه اونم اگه جفتت پایین نباشه و مشکلی نداشته باشی