زایمان🗣

دردام از دیشب شروع شده تقریبا منظم
امروزم ادامه داره و منظره وقتی فعالیت دارم فاصله دردا کمتر ولی انقباض ها تایمش کمه هر ۷ تا ۱۰ دقیقه بین ۱۵ تا ۲۰ ثانیه
وقتی نشسته ام فعالیت ندارم تایم بین دردام بیشتر ولی مدت هر انقباض طولانی تر مثلا هر ۱۰ دقیقه تا یه ربع ،۲۸ ثانیه
چیکار کنم زودتر وارد فاز فعال زایمان بشم ؟

منم از دیشب خیلی درد دارم

اگ میتونی گلم پیاده روی کن یه دوش آب گرم بگیر بعدشم به قول دوستان داره نینی میاد زیاد خودتو خسته نکن که انرژی داشته باشی

خوشبحالت دردات شروع شد بسلامتی زایمان کنی عزیزم
میشه دردشو تحمل کرد ؟

چیکار کردی دردات شروع شد

خودتو خیلی خسته نکن انرژی تو نگه دار برا اون آخراش ، دوش بگیر زیر آب یه کم ورزش کن ،

بشین پاشو برو

دیگه کم کم آماده شو بچه داره میاد مقداری پیاده روی کن نع زیاد