سلااام دوستای قشنگم🩷🎀
میشه راهنمایی کنید ۳ماهه اول چیا بخورم
بعد اینکه تو هفته ی ۷، ۶هفته ۲روزمه هنوز سونوگرافی نرفتم
امکان داره فردا که میخوام برم قلبش تشکیل شده باشه؟🥹🥹🥹

عزیزم تخم مرغ یک روز درمیون اب پز کن بخور . عدس بخور. بادام درختی بخور . شیر حتما حتما بخور هرروز.

آره برو من پریروز رفتم شش هفته و سه روز بودم تشکیل شده بود

منم دیروز رفتم سونو ۶هفته و ۴ روزم بود قلبش هم خداروشکر تشکیل شده بود

سلام عزیزم من چون لکه بینی داشتم ۶ هفته یک روز رفتم تشکیل شده بود برای بعضیا دیرتر تشکیل میشه دیرتر بری بهتره
خرما بخور
بادوم درختی بخور
شیر بخور
میوه خیلی خوبه بخور
مویز اینا بخور
و انجیر بخور بخاطر یبوست اینا خوبه
من چون دچارش شدم همیشه انجیر میخورم
دیگ هرکدوم اینارو ک میتونی بخور

عزیزم حبوبات بخور ، خصوصا عدس ، آجیل بخور ، قرصفولیک اسید هر روز باید بخوری که از واجباته ، روزی یه دونه سیب بخور ، پرتغال الان کمی سخت گیر میاد ولی اگه بتونی کنی روزی یه دونه بخوری خیلی خوبه