خانما بدجور گردنم گرفته نمیتونم تکونش بدم درد دارم چیکار کنم😩😩😩

با ماساژو آبگرم خوب نمیشه
مسکن بخور

بد خوابیدی ؟؟منم همینجوری ام الان دو روزه ولی امروز بهترم ، دوش آب گرم بگیر یا اگه میتونی حوله گرم کن بزار ، با اتو یا رو گاز یا با کتری حالا هرچی که داری

عزیزم یک قرص دیکلوفناک و یک قرص باکلوفن با هم بخور آب روی آتیشه البته اگه معده ات حساس نیست
من با همین دو تا قرص نجات پیدا کردم

ویکس بزن روش پلاستیک بکش سشوار بکش گرم نگه دار خوب میش

برو دکتر امپول میده خوب میشی

پماد پیروکسیکام روزی سه بار بزن بعدش هم کیسه ابگرم ده دقیقه بزار دو سه روزه خوب میشه

سلام ماساژ زیاد نده بدتر میشه روغن زیتون یا پماد بزنن وکیسه آب گرم بزار نرم بشه رگ به رگ شده ۳ روز اینا طول میکشه خوب بشه

برو زیر دوش آب گرم ماشاژ بده