سلام مامانا میشه ی لطفی کنید عکس قرص کلسیم و امگا که مصرف میکنید برام بفرستید

اینم کلسیم ببخشید عکسا بی کیفیته چون تاریکه برقا خاموشه 😂

اینم اسم قرصش. همون امگا و ویتامینه

امگا ۳
کلسیم هم اصلا نمیخورم چون دکترم گفت سعی کن از ماست و لبنیات و اینجور چیزا کلسیمو بگیری نه مکمل

اگه مشکل سنگ کلیه داری داروخانه رفتی بگو کلسیم خوب بهت بده، چون میگن کلسیم رسوب میکنه تو کلیه.

کلسیم منم اینه😁

این امگا

این مولتی ویتامینه که امگا هم داره