هی خدا از الان نتونی درست بخوابی وای به حال ماه اخر 🥲
هر پهلو می‌چرخم پهلو درد میگیرم همش در حال اینور اونور شدنم دکترمم گفته بیشتر ب چپ بخواب دیگ پام از بالا تا پایین لمس میشه
خیلی سخت شده خوابیدن همشم رد تشک میوفته رو شکمم هی میگم نکنه به بچه فشار میاد

بالشت بارداری بخر خیلی از این مشکلات حل میشه و خوابت راحت میشه

من الان چند ماهه اینطورم😵‍💫به هر پهلو میخابم پام میگیره کمرم پهلوم همه میگیرن یعنی اصلا خاب ندارم عاصی میشم به پهلو چپ بدتر اکثرا به پهلو راستم خدا کنه برای دخترم بد نباشه😪

خیلی سخته خواب منم دوشبه آنقدر اذیت میشما
همش میگم قربون ماهای قبل

هممون همینیم گلم 🤦‍♀️🙃

دقیقااااا
منم همینطور

طبیعی عزیزم
منم همینم سخت شده برام
حتی می‌خوام پهلو به پهلو بشم
راه رفتن سخت شده
رد تشک رو کل بدنم میوفته🥴

دقیقا خیلی بد دردیه وقتی هم تازه از خواب پامیشی هم اصلا نمیتونی خم شی انگار کمرت هیچ انعطافی نداره

خوبه شما هفته ت بالاتره منیکه از الان نمیتونم بخابمم😔

من همهههههههههه جامممم درد میکنه

منم پام لمس میشد و درد میگرفت تا صبح نمیذاشت بخوابم.
یه راه براش پیدا کردم الان چند شبه درست میخوابم.
پشت کمرم بالشت میذارم(یدونه بزرگ یدونه کوچیک ازین بالشت بین پایی ها) میچسیونمش به کمر. جلومم یه بالشت میذارم حالت بغل کردن. بعد بجای اینکه کاملا به پهلو باشم یکم مایل میخوابم. یعنی به اون بالشت پشت کمرم تکیه میدم. حالت لم دادن به عقب.
اینجوری فشار از پهلوم کم میشه سیاتیکم آزاد میشه ولی در عین حال به چپ خوابیدم.

من دائم به پشت میخوابم.اصلا نمیتونم به پهلو بخوابم کلی هم بالش میذارم دور.خوابها هم بااسترس دیگه

منم همینطورم پاهام به شدت بی حس میشه اصلا نمیتونم بخوابم

من ی لحظه چرخیدم لگنم از سمت چپ تیر کشیداااا همراه با کمرم نفسم بالا نمیومددددد مردم از شدتش بیدار شدم گفتم پاشم راه برم ببینم درست میشه