دوستان من کمرم درد میکنه دلم میخواد رو کمر دراز بکشم الان چندماهه رو کمر نخوابیدم مگر موقع سنوگرافی🥲🥲

ده دقیقه استراحت میتونی کنی

در حد یه ربع که اشکال نداره
من هربار میخوابم
وقتی هم میخوابم انگار استخونای کمر و لگنم جا میفته😬

سلام مامانا خوبین من یه هفته س درد پهلوی چپ دارم نمیدونم چرا ؟

من کلا خیلی رو کمر دراز میکشم در طول روز
فقط شبا مدقع خواب سعی میکنم رو کمر نخوابم😁
وگرنه در زوز هرچی دراز میکشم رو کمرم

اگر درد داری ۵ دقیقه به پشت بخواب

خلاصه چندتا کتاب درباره دوران بارداری و رشد مغز جنین رو تو کانال بله قرار دادم🌱
اگر توام به دنبال آگاهی هستی و فرصت مطالعه کتاب رو نداری، جات اینجا خالیه✨️ از پیام پین شده شروع کن
آیدی کانال: 👇
@elaheghorbanpoor

10 دقیقه بخپاب چیزی نمیشه

من شبا بلند میشم میبینم رو کمرم🤦‍♀️🤦‍♀️