۴ پاسخ

فرنی بده عزیزم میتونی بهش میوه مثل موز سیب خرما پودر پسته اضاف کنی
حریره بادوم
انواع سوپ . مثلا خودت هر بار یه تیکه گوشت یا مرغ بزار بعلاوه دوسه نمونه سبزیجات مثل سیب زمینی کدو سبز کدو حلوایی بروکلی هویج نخود فرنگی و ... اضاف کنی بزاری بپزه بعد میکس کنی
من جعفری خشک یا تازه هم یه کوچولو اضاف میکردم

هر چیزی رو باید سه روز تست بگیری

من اينو از يه پيج برداشتم نمي دونم درسته يا نه ، من خودم از دكتر تغذيه برنامه مي گيرم فقط صبحانه و ناهار داره

تصویر

پوره سیب با هویج بزار بپزه بده
یا سیبو با قاشق بتراش بده شیرو و بادام‌درختی رنده ریز شده رو خیس کن با یکم ارد برنج یا نشاسته ذرت بزار رو گاز غلیظ بشه یکم خیلی خوبه باز تو اینترنت بزنی میاره ما بین شیر دادنات اینارو‌بدی خوبه

سوال های مرتبط