مامانای باردار فردا آزمایش گلوکز دارم شام چی بخورم که اذیت نشم؟

محکم و بادوام به قیمت عمده 😍🥰
۰۹۱۱۹۹۶۴۱۱۲
روبیکا

فرقی نداره
فقط با خودت آب خنک ببر
گوشیتو شارژ کن ببر که سرگرم شی
شربت هم خوردی آروم بگیر بشین یا دراز بکش
فعالیت نکن بالا بیاری

منم فردا آز دارم آبگوشت خوردم

شام باید سبک باشه و قبل از ۸ شب بخوری

من از ۱۲ونیم شب شروع کردم تا ۱ شب که. فقط می‌خوردم. بعدم با خیال راحت خوابیدم. چون اونجا ک میری باید بشینی نوبتت بشه. طول می‌کشه همون هشت الی ۹ساعت ناشتا میشی

من ک امروز صبح جواب آزمایش گلوکز رو گرفتم

هرچیزی میخوری به اندازه به بخور که سیر بشی چون ۸ ساعت باید ناشتا باسی جدا از اینکه اونجام ۳ ساعت ادامه داره

هیچ والا هرچی شام داری همونو بخور. نگران هم نباش. هرچی استرس بگیری بیشتر گشنت میشه.

به نظرم چیز خیلی سبک بخور مثلا فیله آبپز با سالاد ولی الان دیره برا شام خوردن

من ابگوشت خوردم😄