امروز رفته بودم دکتر
وزنم هیچی نسبت به اوایل بارداری اضافه نشده وثابت مونده
گفت باید حداقل یک‌کیلو بیشترباشی الان؟
چی کار‌کنم به نظرتون؟ سعی میکنم همه چیز بخورم
چی بیشتر بخورم بهتره؟
متاسفانه از تخم مرغ بدم اومده ولی توی پنکیک و...میخورمش

توکل بخودش 🥺

وای خوشبخالت من هیچی نشده ۲کیلو زیاد کردم کاش خیلی چاق نشمممم🥲🥲

اصلااااا شما بگو یک گرم
نگرانم که بچم خدای نکرده طوریش نشه🥺

منم 8 کیلو کم کردم 🥺

وا چیکار داشت ب وزنت

منم همینطور اصلا وزن نکردم اویل بارداریم ۵ کیلو کم کردم حتی ۱ کیلوشم برنگشته دکترمم هر دفعه میرم غر میزنه

من دو هفته پیش رفتم وزن کرد زیاد که نکرده بودم هیچی دو کیلو هم کم کرده بودم ولی گفت اشکال نداره

سینه مرغ/ نخوداب / ماهیچه

مغزیجات مرغ ماهی پروتئین نون سبوس

وزنت چقده