تخم مرغ ک تو ابن دوران خیلی مفیده ، فقط سوالی ک پیش میاد تخم مرغ آبپز بیشتر مفیده یا نیمروش؟ من اصلا نمیتونم آبپز بخورم حالو خرلب میکنه
این روزا هم سعی میکنم به صورت املت بخورم

فرقی نمیکنه مهم تخم مرغ باشه و کاملا پخته شده باشع

شنیدم آبپز بهتره ولی منم نمیتونم بخورم به جاش هر چند روزی یا نیمرو میخورم یا تو کوکو و کیک و اینا میزنم همونم کافیه دیگه مهم اینه به بدن برسه 😁

آب پز بهتره و مدت طولانی تر خودتو سیر نگه میداره

منم بر عکس تو عم نمیتونم نیمرو بخورم آب‌پز مفید تره

تخم مرغ باشه مثلا توی کوکو یا املت ،من املت خرما دوست دارم ولی از قندش میترسم

فک کنم آبپز
منم نمیتونم نیمرو بخورم🤦🏻‍♀️کافیه بوش بپیچه تو خونه💔

نیمرو هم میکنی سعی کن قشنگ سرخ بشه بعضیا خام تر برمیدارن