مامانا اینک میگن روزی یدونه تخم مرغ بخوریم فرقی میکنه آبپز باشه یا بصورت نیمرو و یا املت......
چون من آبپز اصلا نمیتونم بخورم نیمرو یا املت بیشتر میخورم.؟؟؟..

روزی دوتا یا سه تا دکترم گفته به من ابپز ولی یه دونه زردی کلا مجازه.
البته من یادم میره ولی خب اینجوری گفتن.
و اینکه جای وعده اصلیت نباشه مثلا به عنوان میان وعده

من ک‌املت میخورم‌ا‌ونم زیااااد
اصلا میلم ب ابپز نمیکشه

آبپز بهتره، سیب زمینیم بپز باهم پوره کن با کره و نمک فوق العادست👌🏻

فرقی نمیکنه عزیزم فقط باید کامل پخته بشه،هرجور ک میلت میکشه بخور ک حالت بدنشه ولی حتما روزی یکی دوتا بخور برای وزنگیری جنینت خوبه

ابپز خیلی بهتره ب خودت وزن نمیده ولی نینی وزن میگیره

الان هوا گرمه منم میلم به تخم مرغ آبپز نمیره بیشتر نیمرو میکنم

من نمیرو میخورم اونم ذوزی چندبار فقط نیمرو میلم میکشه اما کامل میپزک

اجی میشه درخواست رو قبول کنی ی سوالی ازت دارم.

فک نکنم فرقی کنه.فقط نیمرو یا املت بزار تخم مرغش کامل کامل بپزه

من آب‌پز میخورم