من خیلی از این شون ب اون شون میشم شبا موقع خواب،بینشم نمیشینم اصلا بعد تا صبح مادر شوهرم میگفت این چه وضعش باید بشینی خطر داره ،اخه اگر بخوام بشینم ک تا صب باید نشسته باشم بعد اینک انقد بدنم درد میکنع ک اصلا نمیتونم ،بنظرتون خطر داره برا بچه؟

منم نمیشینم
اول رو کمرم یه مکث میکنم بعد بدمیگردم سمت راست چپ

من که نمیشینیم آروم از پهلو به این پهلو جا به جا میشم یه ماما می گفت ... راجب جزئیات کارات لازم نیست برا کسی توضیح بدی

نه ماما میگفت نداره فقط موقع چرخش پا بدن سر کمر همه در یک راستا باهم بچرخه

منم نمیشینم خیلی یواش میام روکمر وبعد از یه مکس میرم رواون طرفی

نه دکترم گفت اینا چرت و پرته

والا من اولش رعایت میکردم، ولی خوابم میپرسد
از هفت ماهگی که با مشکل گرفتگی پا دچار شم، اصلا اینکه بشینم بعد بچرخم برام سخت تر بود، همون حالت خواب آروم آروم میچرخم،فقط دکترم گفت موقع چرخیدن پاها که حالت تا از زانو رو زمین قرار داره، همزمان با بدن بچرخه، این نباشه که مثلا پاهات هنو رو زمین باشه ولی تنتو کامل رو به بالا چرخونده باشی .
حرکت پا و تنت همزمان باهم باشه و وقتی که داری به سمت بعدی میچرخی شکمتو همزمان با دست بگیر ، که قبل تنت رو زمین مماس نشه. عملی نشونم داد. ولی گفتاری نمی دونم چقدر براتون واضح گفته باشم

من از دکترم پرسیدم گفت آروم پهلو به پهلو عوض شو

وقتی میخوابین بین پاهاتون بالشت بذارین بخوابین بعد باید حتما بشینین بعد پهلو ب پهلو بشید ی دفعه خدایی نکرده بند ناف دور گردن بچه میپیچه

والا من از اولش مث تو بودم اما هربار ی بسم اله میگم و اروووم میچرخم اما خب پیشم میاد حواسم نباشع توکل برخدا هیچی نمیشه نگران نباش

نه منم بلند نمیشم فقط موقع برگشتن آروم برگرد.

منم پا درد و بدن درد دارم اصلا نمیتونم بشینم بعد برگردم ولی آروم شکممو میگیرم بر میگردم

این چند هفته مراعات کن ی دفعه غلت نخور