🥲خیلی استرس شل شدن و بدفرم شدن شکمم بعد زایمان رو دارم😭، نمیدونم بلافاصله بعد زایمان چه کارایی باید بکنم که زود جمع بشه؟ شکم بند یا محصولات پوستی یا ورزش یا رژیم کدوم از همه موثر تره؟

من سزارین بودم به دلایلی تا یکسال بعد زایمان درد و سوزش شدید داخل شکمم داشتم و نتونستم گن ببندم برای همین شکمم هم شل شد هم جمع نشد کامل

شکم بند و گن که خب صدردصد جبرانش می‌کنه ولی بستگی به بدن داره باید بهش زمان داد یهویی داخل نمیره
سزارین از وقتیکه ترخیص شدی میشه بست طبیعی رو از دو هفته بعد زایمان ( طبق گفته یه ماما معروف )

من بارداری اولم شش ماه بعدش شکمم رفته بود ولی خب هم گن بسته بودم هم اینکه زیاد جوش زده بودم کلا اب شد هم شکم هم پهلو تخت شدن