سلام خانوما عزیز یه سوال
میگن حرکتای بچرو بشمرند تو یه ساعت 4 تا حرکت بزنه
یعنی تو کل شبانه روز یبار تو یه ساعت چک کنیم؟؟

نه دیگه همیشه نشمور هر موقع احساس کردی حرکتش کمه بشمور تو ۲ ساعت باید ۱۰ تا حرکت داشته باشه خوابشم میتونه ۹۰ دقیقه باشه

اره عزیزم

نه عزیزم بعد خوردن هر وعده غذایی به چپ دراز بکش ۴،۵ تا حرکت بزنه اوکیه

روزی دوبار چک کن ولی خیلی حساسیت و استرس به خرج نده

آره دیگه اگه بچت نصبت روزا دگه کمتر تکون بخوره میفهمی دیگع

فکر کنم بعد اینکه غذا یا چیز شیرین بخوریم

سوال منم هست