واای باز واژنمم درد گرف😩 کمردردم بکم دارم فق پاسدم شام درست کردماا🥺دیروز واژینال سرویکسم ۳۱بود 🥹🥹

سرکلاژ کن دختر

تا هفتت پایینه سرکلاژ کن طول سرویسم بیشتر بیاد پایین رحمت باز میشه خدایی نکرده

مواظب سرویکست باش بیشتراستراحت کن

عزیزم طول سرویکست خوبه انقدر استرسشو نداشته باش
یکم وزنت زیاد شده بالاخره بارداری و باعث میشه کمردرد بشی
موقع شام درست کردن سعی کن یه سری کارارو نشسته انجام بدی و پای گاز هم صندلی بذاری طولانی مدت ایستادن خوب نیست
اگر شرایط بارداریت نرماله میتونی هم ورزش هم بکنی چون عدم تحرک باعث کمردرد و دردهای عضلانی توی بارداری میشه
من ورزش میکردم خداروشکر خیلی از عوارض بارداری رو نداشتم فقط اون آخریا که دکتر ختم بارداری داد منم بیخیال ورزشام شدم و یه دو هفته مونده به ختم بارداریم ورزش نکردم همون دو هفته ورم آوردم

عفونت داری احتمالا
ی ازمایش بده