خانما من همش یادم نیره قرص کوالی فول و د ۳ بخورم حالم بد میشه نمیتونم برای همین یه روز میخورم یه روز نه چیکار کنم 😭😭😭😭

دکتر گفت کوالی فول بخوری ؟ خب فولیک اسید ساده بخور اون قویه شاد بهت نمیسازه

منم D3 میخورم حالم بد میشه نمیدونم چه کنم

از من قرصام وقتی صبحا بود و میدونستم یادم میره همش کنار تختم بودن.الانم چون بعد نهار و شام دارم همش جلو چشمامن یا داخل کیفم

الارم بزار برا گوشیت،بزن در یخچال یادداشت

عزیزم این دوتا ویتامین خیلی مهمن سعی کن هرروز بخوری من قرصامو تو ی سینی همیشه جلو چشمم میزارم ک یادم نره