خانوما پماد شقاق سینرو از کی شروع ب زدن کنم؟! پنجشنبه زایمانمه
و اینکه یکم از تجربیاتتون میگین برای سزارین واسه خودم چیا ببرم چیکارا کنم شب قبل چی بخورم کلن هرتوصیه ای میتونین کنید ممنونتون میشم
دکترم گفت ناشتا باش ولی صبش یه ابمیوه یا چای نبات میتونی بخوری

من چندهفتس میزنم قبلش خشک بود الان نرم شده و تا مدتی بعد زایمان

از همین حالا بزن روزی دو سه بار چربش کن

نسکافه ببر گردو لای خرما کن ببر

کرم همراهت ببر بعد زایمان نیاز شد بزنی
اب اناناس خرما مغزیجات قهوه دمی و شکلات تلخ ببر
هرچقدر کافئین بخوری زودتر بهتر میشی