وزنت چنده؟
فستینگ بگیر وزنت میاد پایین
اینو حتما باید کنارش ورزش داشته باشین ک تاثیر داشته باشه
من ردوکساخوردم تغییری نکردم ال کارنین نخوردم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.