سلام مامانای گل وقت بخیر از صبح تا الان کمر درد شدیددارم انقد درد میکنه باید حتما جایی رو بگیرم تا بتونم بلند شم حتی نشستنی هم درد میگیره انقد دیگه دارو خوردم شیافت گذاشتم و پماد زدم خسته شدم دکتر هم رفتم قبلن دارو، آمپول داد همون موقع خوب بودم ولی وقتی داروهام تموم شد دوباره دردش شدیدتر شده دیگه نمیدونم چیکار کنم اصلا دکتر هم نمیرم دیگه (چون (عکس قشنگ بود گذاشتم))

وای خیلی سخته واقعا من خودم سیاتیکم بگیره دور از جون از یه پا فلج میشم نه میتونم دراز بکشم و بچرخم نه چیزی فقط هم با استراحت و گرم کردن و ماستژ روغن کندر بهتر میشه یکم

ببین یه کم روغن زیتون شب ها بکش به دنبالیچت گرم کن اروم ماساژ بده واقعا تاثیر داره بعد یه آقا تو بیجار هست واقعا دستش شفاس برو اونجا اگه امکانش هست عالی اسمش حاج عزیز بیجار بپرسی نشونت میدن

دیسک کمر داری؟

هعی خیلی زندگی ها خوبه و چیز های مقوی میخوریم برا همونخ

دیسک نداری احتمالا؟؟

فکر کنم کمرت گرفته
برو‌ارژانس واست شل کننده عضلات میزنن چندروزی استراحت کنی اوکی میشی