من از بعد زایمان هنوز بدنم ضعیفه زود خسته میشم همیشه خابم میاد چی بخورم خوب شم

منم 6ماه زایمان کردم با اینکه 2تا سرم آهن زدم و کلی مکمل خوردم اما بدنم خیلی ضعیف مدام سرگیجه و تپش قلب دارم زودم خسته میشم

من هر روز اهن و مولتی میخورم.ولی فایده نداره.گاهی یهو بدنم خالی میشه میفتم

دقیقااا، خوشبحال مامانایی ک میرن ورزش من حتی جون اونم ندارم

مولتی و اهن و ویتامین دی بخور خیلی تاثیر داره کلسیم و امگا 3
هم خوبه منم همینطور بودم این قرصارو از بارداریم داشتم دکترم گفت حتما بخور خوردم واقعا خیلی خوب بود گفت شیرتم زیاد میکنه

به نظرم مولتی و آهن خوب باشه

دقیقامنم همینم