۳۱هفته ۵روزم رفتم سونو گفت بچه ۱۲۰۰ کیلوعه خیلی کمه چیکار کنم چی بخورم بره بالا نگرانم، رشدش هم گفت دو هفته عقبه یعنی چی خطرناکه؟!!!😪😪

قرص امگا بدون جیوه خارجیش بگیر برا رشد خیلی تاثییر داره
بستنی
مغزیجات

عزیزم دلستر به خاطر مواد شیمیایی که داره و قندش بالاست خداییدنکرده دیابت بارداری میگیری به جاش سمنو هر روز یک الی دو قاشق بخور روزی ۱۰ الی ۱۵ تا مغز بادوم و پسته بخور وزن جنین میره بالا در ضمن وزن جنین ماه آخر بیشتر تغییر میکنه حتی شده هفته ای ۴۰۰ گرم یا بیشتر

سویق گندم روزی دوقاشق بخور

اگه هرروز یه قاشق سویق گندم تو شیر حل کنی بخوری به شدت وزن میگیره خیلی شدید

سفیده تخم‌مرغ ، سینه مرغ ، آجیل ، کباب ، گوشت کله پاچه البته بهتره هر چی میخوری بدون نون و برنج باشه که خودت چاق نشی منظورم این نیست نون و برنجت قطع بشه ها بخور ولی سعی کن بیشتر از اینا استفاده کنی

عزیزم بستنی اینا درسته که به بچه وزن میده اما خب وزن خودت رو هم بالامیبره
شروع کن و مصرف پروتئینت رو ببر بالا
باعث میشه وزن جنینت بره بالا

نه خطرناک نیست شیر کم چرب روزی یه لیتر بخور گوشت کبابی و مرغ کبابی شیره انگور و بشتنی اگه دیابت نداری

تقویت کن تا مغزیجات و شیر خشک مادران بخور

قرص ال آرژنین بگیر بختر عالیه

شیر و تخم مرغ و کباب و دلستر و آجیل و موز و بستنی
پودر لیدی میل کاوائو بخر بخور عالیه برای وزنگیری
شیرموز درست کن داخلش مغزیجات بریز بخور

اوه منم بودم دوتا بسته لیدی میل خوردم خوب شد

شیره و خرما و مغزیجات بخور

نگران نباش چیزهای مقوی بخور هنوز وقت هست

هر وروز،شیر مز، تخم مرغ
سینه مرغ و گردو بخور

نگران نباش عزیزم هنوز وقت داری
بستنی کباب دلستر آجیل موز اینا وزن میده به بچه

نه عزیزم هنوز وقت داری غذاهای مقوی و مغزیجات بخور انشاالله به حدنرمال میرسی