سلام دوستان صبحونه چی میخورین من اصلا نمیتونم چیزی بخورم گشنم میشه ولی میلی به چیزی ندارم چیکار کنم‌😫😫

وااای چقد مث همیم🫠 متنفرم از صبحانه اما از گشنگی زیاد مجبورم بخورم😢

شیر و‌خرما، آجیل گاهی هم نون‌پ‌پنیر و...
اگه خیل به صبحانه سرد ندارید یه چیز گرم درست کنید بخورید مثل عدسی، خوراک لوبیا حلیم

چهار شیره بخور یا شربتش کن یا یه قاشق بخور بعدش اب بخور خرما و مغزیجات بخور کورن فلکس و شیر بخور یا سالاد میوه

پنیر گوجه خیار 🤭😍جز این هیچی نمیتونم بخورم سرصبح

کره باحلواشکری پنیر باگردو تخم مرغ ابپز

پنیر و گردو
خامه و بادوم
پنیر و انجیر یا مویز
تخم مرغ
کره بادام زمینی

یه لیوان شیر با ساقه طلایی

چهار مغز بخور شور یکم میلت باز میشه