هشت ساعت ناشتا باشی کافیع ای فقط میتونی بخوری
پروتئین داشته باشه حتما کم کربوهیدرات
همین الان بهور با اب زیاد تا ۸ ناشتا باش اوکی اما فرضا یه تخم مرغ اب پز بخور
تا قبل ۱۲ بخور از ۱۲ به بعد هیچی نخور تا ۸ صبح ۸ برو آزمایش بده
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.