مامانم همش زنگ میزد بیا اینجا زایمان کن الان یک هفته است اومدم شوهرم هم اومده صبحا میخوابه بعد ظهر میره کار الان دیگه خسته شدم میخام زودتر دردم بگیره برم زایمان چکار کنم تو رو خدا دیگه میخام بلای سر خودم بیارم خسته ام

#بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری فرزند پروری فرزند پروری پروری پروری و

درد منو داری ..رفتم گفت یه سانت

کارایی قبلا گفتیم انجام بده
شبی 5 تا10 دقیقه تو لگن اب گرم بشین
ان شاءالله به موقع زایمان میکنی و به سلامتی.
منم همین جور منتظر بودم
از ان تی هم گذشته بود بدون درد رفتم گفتن چند سانت باز هست و رفتم برا زایمان

نهایت تا 41 هفته است بعد برو زایمان رو میگیرن.

عزیزم حق داری از طرفی خانوادتم نگرانند میگن یه وقت که شوهرت سر کاره درد نگیری
کسی نیست همرات بیاد خونه خودت مواظبت باشه؟
مامانت اینا خیلی دورن ازت؟

تو تشت آب گرم بشین😁

سینه هاتو تحریک کن باعث باز شدن دهانه ی رحم میشه ان شاالله که به سلامتی زایمان کنی عزیزم

عزیزم معاینه لگن هم رفتی

خربزه و خاکشیرم دهانه رحمو نرم میکنه

گل مغربی بذار
اسکات بزن
روزی نیم ساعت پله برو تونستی بیشترش کن
جارو دستی بکش طوری که زانوهاتو نزنی زمین
حالت سجده بمون یه ربعی

سلام عزیزم آرامشتو حفظ کن طبیعی تاریخ دقیقی نداره بخصوص اگه زایمان اول باشه بجای این حرفا هر روز پیاده روی کن پله بالا و پایبن برو دوش آب گرم روزی چند بار و رابطه داشته باش و اینکه نهایتش تا ۴۱ هفته هست بعدش میتونی بری بیمارستان با آمپول فشار بزایی اگه دردات شروع نشد

پله بالا پایین کن
جارو برقی بکش
غذای تند بخور
پیاده روی کن
رابطه بدون جلوگیری داشته باش دهانه رحم نرم شه
شیاف گل مغربی بزار