حالت سجده برو گلم پشت سر هم
قربونت کمر
پله
سرج کن ورزشا برات میاد برا اواخر بارداری
ورزش کن عزیزم پیاده روی کن هرروز به مدت یک یا دو ساعت
پله رابطه بدون جلوگیری دوش آب گرم پیاده روی برا طبیعی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.