سلام
می خوام تجربه زایمانمو بگم
انقد که من این ماه آخر استرس داشتم و مطالعه می کردمو یادداشت برداری کردم
گفتم حالا که به لطف خدا زایمانم راحت بود در اختیار شما هم بذارم شاید مفید باشه
من خیلی صبورم و کلا با درد هام منطقی رفتار می کنم. سر هر زایمان اول با خودم و خدا خلوت می کنم و این نکته رو قبول می کنم که قراره فشار و درد زیادی رو تجربه کنم اما یادم باشه که هر لحظه اش خدا با منه و تنها نیستم و به کمک حضرت زهرا این پروسه هم می گذره و من موفق می شم .

با این روحیه و تفکر در هر سه زایمان طبیعیم سعی کردم وقت شروع دردهام زیاد داد و بیداد و توقع نکنم و انرژیمو برای جلب توجه یا سر و صدای الکی هدر ندم

همیشه موقع شروع دردهام خودمو به شدت مشغول می کنم
مثلا ساک وسایل بچه و خودمو آماده می کنم
سبد خوراکی و چایی و تنقلات
یکمی نظافت سطحی منزل
و جمع و جور خونه
دوش گرفتن خیلی طبیعی و تمیز کاری
راه رفتن تو خونه
و اگر همسرم باشه ازشون می خوام یکم کمر و پهلو هارو ماساژ بدن که تو کاهش درد ها خیلی مؤثره

۸ پاسخ

ببخشید از چند هفته شروع کردین به رعایت این موارد؟!
مثلا از کی ورزش و پیاده روی کردین؟

یه ق چای خوری تخم شوید+یه ق چای خوری گل گاو زبون +مقداری گل محمدی +یه ق چای خوری آویشن تو قوری دم کنید برای دمنوش . با نبات یا وقتی یکم سرد شد با عسل بخورید .

برای جوشونده
جوشونده یعنی مثلا سه لیوان آبه باید انقد بجوشه که بشه یه لیوان .
یه ق چ سیاهدونه تو یک و نیم استکان آب بجوشه
تا نصف استکان جوشونده بمونه
با نصف استکان جوشونده گل بابونه
مخلوط کنید با یکم عسل
از اوایل شروع درد هر نیم ساعت تا یک ساعت
یه قاشق ازش بخورید .
من وقت نداشتم یه لیوانشو تو راه بیمارستان خوردم .

برای آبزن هم
یه ق غذاخوری تخم شوید
یه ق غ بابونه
یه ق غ آویشن
مقداری گل محمدی
ریختم تو یه قابلمه با سه لیتر آب ۱۵ دقیقه جوشید
و بعد ریختم تو وان و ۲۰ دقیقه داخلش نشستم.

ممنون از به اشتراک گذاشتن تجربه‌ت
انشالله خیر دنیا و آخرت ببینی
منم زایمان سومی هستم موقع شیر دادن دعا کن زایمان خوب و راحتی داشته باشم و بچه ام سالم بدنیا بیاد
🌹🌹🌹

خداروشکر راحت بوده
منم اولی اذیت شدم دعا کن دومی راحت باشه
چرا تو کلاس گفتن زیر 4 سانت دمنوش و... نخورین؟

دمنوش باعث مدفوع نمیشه؟؟

امیدوارم برای شما هم مفید باشه
نرسیدم دمنوش زعفران درست کنم
اونم نوشتم خوبه
اما بعضی جاها هم خوندم خیلی غلیظ نباید باشه .
ان شاء الله شما هم به سلامتی نی نی هاتونو بغل کنید و زمان زایمان تون طولانی نباشه .
اگر مفید بود برای منم دعا کنید .

و چهارمین مورد
دمنوش های قبل رفتن به بیمارستان
من از ساعت ۱۲ شب دردهام شروع شد
رفتم تو حیاط یه فرش پهن کردم یه کم توسلات داشتم به ائمه و با خدا خلوت کردم و کمک خواستم
زیارت عاشورا خوندم و به حضرت نرجس خاتون مادر امام زمان متوسل شدم و چند شاخه صلوات بهشون هدیه کردم
نماز صب خوندم و کم کم بلندشدم به سرگرم کردن خودم و همزمان کمرمم ماساژ می دادم و راه می رفتم
صبح یه دمنوش آویشن و تخم شوید با عسل خوردم
تقریبا دردهام منظم شده بود و ساعت ۱۰ راه افتادم به سمت بیمارستان
یه جوشونده سیاهدونه + بابونه درست کردم
توی طب اسلامی خونده بودم که خیلی موثره
و تو راه کم کم خوردم
ساعت ۱۱ رسیدم بیمارستان
معاینه شدم و طبق معمول ۴ سانت بودم
بستری شدم
ساعت روبه رومو نگاه کردم و باهاش حرف زدم
احتمال دادم تا ساعت ۶ یا ۸ شب همدمم باشه
بهش گفتم لطفا زود بگذر
چون من سر قبلی ها با ۴ سانت که میرفتم بازم ۶ ۷ ساعت درد می کشیدم
دردام زیاد بود اما قابل تحمل
تمرکزم روی ماساژ و نفس عمیق بود
ماما اومد برای وصل دستگاه ضربان قلب و فشار و آنژیوکت
و معاینه کرد و گف ....
داری فول می شی
هنگ کردم
باورم نشد
یهو بخش به جنب و جوش افتاد
سریع به دکترم زنگ زدن
۲۰ دقیقه ای اومد بالا سرم
یکم آرومم کردم و معاینه کرد
و رفتم اتاق زایمان .
خودمم باورم نمیشه
زایمان پرپسه سختیه
سخت بود برام
اما با روحیه خوب بهتر می گذره .
به نظرم آبزن و دمنوش و جوشونده آخری و نفس عمیق خیلی خیلی موثر بود و من خیلی تحقیق و مطالعه کردم از بین همه گزینه ها این دوسه موردو یادداشت کرده بودم و انجام دادم که عالی بود برام .

سر هر سه زایمانم یه مقدار دردو تو خونه تحمل می کنم وبا این سر گرمی ها یکم از زمان می گذره
واقعا اگر با یکی دوسانت برید بیمارستان ساعت بیمارستان براتون سال می گذره
من همیشه که رفتم بیمارستان و معاینه شدم ۴ سانت بودم .
دوسه تا تجربه مفید سر این یکی داشتم که خودمم باور نمی کردم انقدر موثر باشه .

پیاده روی خیلی کم داشتم اما یکی دوهفته آخر براش چند ساعتی وقت گذاشتم و پله نوردی که خونمون پله داشت و سعی کردم بعد پیاده روی لز پله ها استفاده کنم .

دومین مورد نفس عمیق که سر قبلی ها اصلا استفاده نکردم اما ایندفه سر هر درد نفس عمیق می کشیدم و واقعا تو کم شدن درد ها و حواس پرتیم از درد خیلی کارآمد بود .

سومین مورد
روز قبل زایمان دیدم داره ۴۰ هفته ام میگذره و نگران رشد بیش از حد نی نی شدم و طبق تحقیقاتم یه آبزن تهیه کردم
دوسه ق غ تخم شوید
دپسه ق غ بابونه
گل سرخ
گل محمدی
و آویشنو ریختم تو مقداری آب و یه ربع جوشوندم
و بعد داخل وان با مقداری آب قاطی کردم و ۲۰ دقیقه داخلش نشستم که به نرم شدن دهانه رحم خیلی کمک کرد

مقالات مرتبط

رفتار با کودک در جمع
رفتار مناسب با کودک در جمع و در مقابل دیگران
رفتار خودخواهانه کودکان
علت رفتار خودخواهانه کودکان و برخورد مناسب با آن
رفتار با کودک حاضرجواب
رفتار مناسب با کودک حاضر جواب
بهداشت فردی
بهداشت فردی شامل چه چیزهایی می شود؟

سوال های مرتبط

مامان ایلیا 🐣💙 مامان ایلیا 🐣💙 ۱۱ ماهگی
هر بار که بچمو می خوام بشورم، حس می کنم زبونم لال داره خفه میشه. می ترسم به قفسه سینه و گلوش فشار بیاد🥺 شماها هم همینطورین؟ این روزا دلم واسه شوهرم می سوزه، هر بار میاد خونه، من می زنم زیر گریه که فلان شده، من فلان کار رو کردم، من بلد نیستم مادری کنم🥺 راستی بچه های شما هم نفسشون صدا میده؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان فندوق مامان فندوق ۱۶ ماهگی
خانما من اصلا شیر ندارم بچم خیلی گناه داره کپسول شیر افزا هم می خورم اما انگار ن انگار گرمینه هم می خورم اما هیچی نمی خوام به هیچ عنوان شیرخشکی کنم من سر دوتا بچه هام شیرم خیلی زیاد بود که می دوشیدم می ریختم سر این ندارم
مشاهده ۷ پاسخ
مامان خانوم کوچولو🩷 مامان خانوم کوچولو🩷 ۲ ماهگی
شرح زایمان طبیعی من🩷

قرار بود قم بیمارستان امام رضا با ماماهمراه اولین زایمانم رو تجربه کنم، خیلی برای زایمان طبیعی تلاش کرده بودم قبل از بارداری ورزش می کردم و فقط سه ماهه اول بارداری به خاطر ویار شدید نشد ورزش کنم.
دوره های مختلفی رو گذروندم برام مهم بود اطلاعاتم بالابره درباره سیر زایمان طبیعی البته که همیشه پس ذهنم این بوده که خداوندگار در خلقت من این قدرت و این اتفاق مهم رو نهادینه پس این منم که باید باور کنم و انجامش بدم
تو طول این ۹ ماه هیچ وقت به سزارین فکر نکردم و همیشه به خودم می گفتم که باید پیش مامایی باشم که اگر روز زایمان من از شدت درد حتی اگر التماس کردم به سزارین ایشون توجه نکنه به حرفم:)
سخت گرفته بودم به خودم اما می دونستم اگه تلاش کنم نتیجه میده
همیشه فکر می کردم مثل زمان کنکورم میمونه این اتفاق
هرچقدر تمرین کنم و آمادگی ذهنی و بدنی ایجاد کنم همونقدر زایمان بهتری خواهم داشت
مشاهده ۰ پاسخ
مامان آراد مامان آراد ۷ ماهگی
خونما من بعد زایمان طبیعی کمر درد خیلی شدیدی گرفتم به حدی که نمی تونم از این طرف به اون طرف بشم نفسم می گیره وقتی می خوام از این پهلو به اون پهلو بشم
مشاهده ۲ پاسخ
مامان حبه قند مامان حبه قند ۶ ماهگی
مامانایی که تازه سزارین کردید ، من جای بخیه ام خیلی درد می کرد و ترشح داشت . با این که روزی دوبار میشستم و خشک می کردم .الان که هر روز جای بخیه ام رو عسل می مالم هم دردش خیلی کم شده هم ترشحاتش متوقف شده ، خواستم این تجربه ام رو به بقیه هم بگم‌ تا انشاله برای بقیه ی مامانای گل هم کاربردی باشه
مشاهده ۲ پاسخ
مامان کوچولو مامان کوچولو ۱۴ ماهگی
تجربه زایمان ۲
ساعت ۴ بود که هر ۱ دقیقه یکبار درد می گرفت به ماما همراهم گفتم و اون به دکترم خبر داد قرار شد تا جایی که می تونم تحمل کنم ساعت ۵ دیگه تحملم تموم شد رفتیم بیمارستان سوم شعبان(تنها بیمارستانی که اون روز طرف قرارداد با دکترم بود که می پذیرفت) ماما همراهم زودتر از من رسیده بود قبل از اینکه دکترم برسه پرستارتو بیمارستان معاینه ام کرد و گفت که زود اومدی ،اینا که درد نیست ، من داشتم از درد می‌مردم و فکر می کردم که نمی تونم طبیعی رو تحمل کنم اگه بر گردونتم
ساعت ۶ بود که صدای دکترم رو شنیدم ( پرستار بیمارستان برام آمپول فشار آماده می کرد و مدام می گفت آمپول رو بزنم چطور می خوای تحمل کنی)کنار دردی که داشتم با حرف های اوناهمه انرژیم رو داشتم از دست می دادم
مشاهده ۳ پاسخ
مامان محمد مهدی مامان محمد مهدی ۶ ماهگی
خانما من امروز یکمی پیاده روی داشتم الان هم وقتی می شینم یا می خوام پاشم حس درد می کنم تو واژنم به نظرتون دهانه رحمم باش شده دوشنبه وقت دکتر دارم
مشاهده ۱ پاسخ
مامان بچه ها مامان بچه ها هفته چهلم بارداری
سلام
دوستان من ورزش که می کنم احساس می کنم بچه خودشو سفت می کنه با اینکه خیلی هم به خودم فشار نمیارم . بعد از ورزش هم همینطور گاهی سفت می کنه و از طرفی تکون هاش کم میشه . میگم به بچه فشار نمیاد ؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان ایهان کوچولو مامان ایهان کوچولو ۵ ماهگی
مامانا من 39هفته و 2روزمه و می خوام طبیعی زایمان کنم ولی درد ندارم آیا طبیعی ؟ فقط بعضی وقت ها یکم کمرم درد می کنه مثل درد قاعدگی
مشاهده ۴ پاسخ
مامان AmirAli مامان AmirAli ۷ ماهگی
تمام این پروسه ی بارداری و حالا بچه داری با یک ترس گذشت :بچم خوبه؟ سالمه؟ واقعا لحظه ای نیست که بهش فکر نکنم ... دم به دقیقه تنفسشو چک می کنم ... از درد کولیک که میپیچه قلبم درد میگیره... بینیش گرفتس موقع نفس کشیدن اذیته با هر تنفسش خنجر میره تو قلبم واقعا این مادر شدن چیه؟ یه جمله بود می گفت وقتی بچه دار میشی انگار دنیا ازت یه گروگان داره ... من دارم لحظه به لحظه این جمله رو زندگی می کنم ...
مشاهده ۸ پاسخ
مامان سادات💖💗 مامان سادات💖💗 ۱۰ ماهگی
خانما من سرپا که هستم یکم دل و کمرم درد می گیره ولی دراز می کشم دردم خیلی کمتر میشه.چه کار کنم درد زایمانم شروع بشه ؟ دکتر گفت تا شنبه صبر کن بعد برو بیمارستان.از طرفی راجع به آمپول فشار هم می ترسم ...خیلی می ترسم اذیت بشم ...
مشاهده ۲ پاسخ
مامان حسین و راستین🩵 مامان حسین و راستین🩵 ۱۵ ماهگی
سلام به همگی 😍
امروز 14 روزه زایمان کردم
5روز اولش که به بیمارستان گذشت و انرژی خیلی زیادی اولای زایمان ازم گرفت
احساس می کنم ضعف خیلی شدیدی دارم
صورتم مدام عرق سرد می شینه
کمرم هم خیلی درد می کنه
از روز زایمان باهام همراه بود طوری که اصلا نمی تونستم روی تخت کمرم رو تکون بدم
الان هم دقیقا به پشت دراز می کشم یکی از مهره های کمرم خیلی درد میکنه
امروز هم دارم می رم خونه ی خودم
نمیدونم با این دردها و علایم چیکار کنم
و با مسئولیت های خونه که خیلی بیشتر از قبل شده چیکار کنم
اصلاً از پیش بر میام یا نه؟؟؟
شماها که تازه زایمان کردید مثل من هستید
اگه راهکاری دارید به منم بگید
واقعاً این کمر درد موندنیه یا موقت
همسرم تو بارداری خیلی همراهم بود اما الان شرایط کاریش طوریه که صبح زود می‌ره تا شب😐🥴😢
مشاهده ۳ پاسخ
مامان معجزه خدا مامان معجزه خدا ۱۳ ماهگی
سلام من پیاده رویی شروع کردم می خوام زودتر زایمان کنم به نظرتون برم برای معاینه ظرر داره آخه درد ندارم
مشاهده ۴ پاسخ
مامان جانان مامان جانان ۲ ماهگی
شما چجوری هفته های بارداری تون رو حساب می کنید من هر جور حساب می کنم با گفته های دکتر جور در نمیاد
مشاهده ۵ پاسخ
مامان آدرین مامان آدرین ۳ ماهگی
تجربه زایمان من- قسمت۳
دهانه رحمم یک فینگر بود؛ مسئول بخش که خوش اخلاق تر بود بهم توضیح داد که ممکنه تا فردا هم زایمان نکنم و این آمادگی ذهنی بهم داد.  تصور من از زایمان طبیعی این بود که دردها خودش شروع میشه اما من درد نداشتم.

کم کم دردهایی شبیه پریود شروع شد که می گرفت و ول می کرد، مامای من زیاد اهل حرف زدن و راهنمایی کردن نبود؛ همه اش خودم ازش سوال می کردم. حس بدی داشتم که تنها بودم و هیچ همراهی نداشتم که بهم دلگرمی بده. ازش خواستم خواهرم صدا کنه چند دقیقه بیاد. اما خبری نشد. از طرفی هم نمی‌خواستم منو توی اون وضعیت ببینه.

دردهام که خیلی زیاد شد همه اش با صدای بلند می گفتم درد دارم یه چیزی بهم‌ بدید قابل تحمل بشه،  بهم اکسیژن بی دردی دادن؛ که سر سنگین میکنه و برای لحظاتی گیجت میکنه؛ از این حس خوشم نمی اومد. متاسفانه بار اول بعد از استفاده بالا آوردم
مشاهده ۳ پاسخ