شرح زایمان طبیعی من🩷

قرار بود قم بیمارستان امام رضا با ماماهمراه اولین زایمانم رو تجربه کنم، خیلی برای زایمان طبیعی تلاش کرده بودم قبل از بارداری ورزش می کردم و فقط سه ماهه اول بارداری به خاطر ویار شدید نشد ورزش کنم.
دوره های مختلفی رو گذروندم برام مهم بود اطلاعاتم بالابره درباره سیر زایمان طبیعی البته که همیشه پس ذهنم این بوده که خداوندگار در خلقت من این قدرت و این اتفاق مهم رو نهادینه پس این منم که باید باور کنم و انجامش بدم
تو طول این ۹ ماه هیچ وقت به سزارین فکر نکردم و همیشه به خودم می گفتم که باید پیش مامایی باشم که اگر روز زایمان من از شدت درد حتی اگر التماس کردم به سزارین ایشون توجه نکنه به حرفم:)
سخت گرفته بودم به خودم اما می دونستم اگه تلاش کنم نتیجه میده
همیشه فکر می کردم مثل زمان کنکورم میمونه این اتفاق
هرچقدر تمرین کنم و آمادگی ذهنی و بدنی ایجاد کنم همونقدر زایمان بهتری خواهم داشت

۰ پاسخ

مقالات مرتبط

بازگشت به اندام قبل از بارداری
بازگشت به وزن و اندام قبل از بارداری: رژیم غذایی یا ورزش؟
بهترين زمان نزديكی پس از زايمان طبيعی
بهترین زمان نزدیکی بعد از زایمان طبیعی + توصیه پزشکان
مراقبت‌های پس از زایمان سزارین
مراقبت های بعد از سزارین - نکات مهم تغذیه، دارو و ورزش
بهترین ورزش بعد از زایمان
بهترین ورزش بعد از زایمان چیست؟

سوال های مرتبط

مامان محدثه مامان محدثه ۱۷ ماهگی
سلام دوستان
من بچم تا الان بریچ بوده به خاطر همین هیچ ورزش مربوط به زایمان رو انجام ندادم . آلان رگشته سفالیک شده . من شدیدا از طبیعی می ترسم و آمادگی زایمان طبیعی ندارم. دکترم هم سزارین قبول نمیکنه با این‌که‌ قراره بیمارستان خصوصی زایمان کنم. به نظرتون چیکار کنم ؟ الان دهانه رحمم کاملا بسته است . اگر باز نشه سزارین میکنن؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان آقا طاها🩵 مامان آقا طاها🩵 ۴ ماهگی
یک سانتی که قرار نیست مثل اینکه پیشرفت کنه🥲😑
اگر انقدری که من دارم تلاش می کنم این پسر ماهم یک زوری میزد من الان زایمان کرده بودم🫠


زایمان،فرزندپروری،بارداری،
مشاهده ۲ پاسخ
مامان آرتمیس مامان آرتمیس ۳ ماهگی
منم بالاخره زایمان کردم 😂
خیلی دلم میخواست طبیعی زایمان کنم اما قسمت نبود دهانه رحمم اصلا باز نشد با این که دردای زایمان داشتم
و در آخر مجبور به سزارین شدم خیلی ناراحت بودم کلی هم گریه کردم اما در نهایت سلامتی دخترم مهم تر بود
از من به شما نصیحت خودتون برو برای هر دو زایمان آماده کنید من فقط ذهنیت یک زایمان رو داشتم و خیلی اذیت شدم اگه از قبل برای دوتاش آماده میشدم مشکلی نداشتم
مشاهده ۷ پاسخ
مامان شاهان کوچولو 🤴 مامان شاهان کوچولو 🤴 ۸ ماهگی
سلام مامانا من دوست ندارم طبیعی زایمان کنم نه که دوست نداشته باشم نمیتونم چون به اون صورتی که باید ورزش میکردم نکردم می‌دونم که زایمان طبیعی برام خیلی سختتر میشه چیکار کنم که سزارینم بکنن ؟من به دکترم گفتم میگه باید طبیعی زایمان کنی 😔😔😔
مشاهده ۵ پاسخ
مامان ماهان مامان ماهان ۴ ماهگی
بلاخره ماهان منم به دنیا امد
اونم‌ با اذیت شدن من و خودش
تمام کسانی که گفتن برو زایمان طبیعی طبیعی بهتره هیچ وقت نمی بخشم چه تو این برنامه چه خارج از این برنامه
خانما خواهش می کنم با امادگی بدنی کامل زایمانتون رو انتخاب کنید
مشاهده ۱۹ پاسخ
مامان حسین و راستین🩵 مامان حسین و راستین🩵 ۱۶ ماهگی
بخش ششم🫄🩵
چی باید می گفتم😠
چیکار باید می کردم😭
آخه مگه فایده ای هم داره😓
اگه تاپیک های قبل زایمان منو بخونید تمام اتفاقاتی که سر من و بچه ام هوار شد رو من از قبل پیش بینی کرده بودم
زایمان طبیعی در اولویته،منم میگم باشه ،اصلا مگه خود من با شما هم عقیده نیستم ولی خوب مگر نه اینکه علت به وجود اومدن سزارین همین زایمان های پرخطر و موارد اورژانسی بوده
پس شما کی می‌خواین این ضرورت رو تشخیص بدین
فقط خدا می دونه که یه مادر چقدر توی نه ماه بارداریش استرس می‌کشه که خیالش از سلامت جگرگوشه راحت بشه،خدا یه دسته گل بهت میده بعد به خاطر این قوانین مسخره چه آسیب هایی که به این فرشته های کوچولو وارد نمیشه😔😔😔
من همه ی این حرفا رو توی بیمارستان گفتم،به همه
اما فکر می کنید فایده ای هم داره و یا اینکه آسیبی که به جسم و روح من وارد شده جبران میشه
پسرم تا روز پنجم بیمارستان بستری بود
روز اول نمی‌دونید واسم به چه سختی گذشت که بچه ام کنارم نبود و باید بدون پسر کوچولوم ترخیص می شدم
امیدوارم واسه هیچکدومتون اتفاق نیفته🥺و زایمان های خیلی راحتی داشته باشید😍
روزهای بعد هم که خودم با وجود اون زایمان سخت که نیاز به مراقبت شدید جسمی و استراحت داشتم توی بیمارستان سپری کردم
روزهای سختی بود اما سعی کردم بخاطر پسرام قوی باشم و به این فکر کنم که خیلی اتفاق های بدتری می تونست بیفته
و خدا رو شاکرم که راستین کوچولوم رو سلامت در کنارم دارم
مطمئنم که این پایان شیرین فقط از لطف خداوندم بوده🥹❤️
مشاهده ۷ پاسخ
مامان سید میثم مامان سید میثم ۳ ماهگی
سلام
می خوام تجربه زایمانمو بگم
انقد که من این ماه آخر استرس داشتم و مطالعه می کردمو یادداشت برداری کردم
گفتم حالا که به لطف خدا زایمانم راحت بود در اختیار شما هم بذارم شاید مفید باشه
من خیلی صبورم و کلا با درد هام منطقی رفتار می کنم. سر هر زایمان اول با خودم و خدا خلوت می کنم و این نکته رو قبول می کنم که قراره فشار و درد زیادی رو تجربه کنم اما یادم باشه که هر لحظه اش خدا با منه و تنها نیستم و به کمک حضرت زهرا این پروسه هم می گذره و من موفق می شم .

با این روحیه و تفکر در هر سه زایمان طبیعیم سعی کردم وقت شروع دردهام زیاد داد و بیداد و توقع نکنم و انرژیمو برای جلب توجه یا سر و صدای الکی هدر ندم

همیشه موقع شروع دردهام خودمو به شدت مشغول می کنم
مثلا ساک وسایل بچه و خودمو آماده می کنم
سبد خوراکی و چایی و تنقلات
یکمی نظافت سطحی منزل
و جمع و جور خونه
دوش گرفتن خیلی طبیعی و تمیز کاری
راه رفتن تو خونه
و اگر همسرم باشه ازشون می خوام یکم کمر و پهلو هارو ماساژ بدن که تو کاهش درد ها خیلی مؤثره
مشاهده ۸ پاسخ
مامان کیان مامان کیان ۵ ماهگی
سلام جمعه چهارم بچم به دنیا اومد خیلی تلاش کردم که طبیعی زایمان کنم ولی متاسفانه نشد و سزارین کردم
مشاهده ۲ پاسخ
مامان فاطمه‌یاس🪻🪴 مامان فاطمه‌یاس🪻🪴 ۳ ماهگی
دخترا یه سوال خیلییییییییی حیاتییییی
اونایی که طبیعی زایمان کردین چقدر ورزش داشتین؟ ورزش‌های مخصوص زایمان راحت مثل توپ و الاکلنگ و اسکات و کگل و ماساژ پرینه و...
من همیشه فعالیتم زیاد یود از ۳۴ هفته هم فقط ۲ بار در هفته ورزش کردم، اگر بخوام برم طبیعی باید جدی ورزش رو از الان شروع کنم...
کسی بوده مثل من دیر شروع کنه و زایمان طبیعی راحتی داشته باشه؟❤️‍🩹

بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری
مشاهده ۱۰ پاسخ
مامان گل پسرم 💙 مامان گل پسرم 💙 ۱ ماهگی
سلام خانومای گل منم بالاخره هفته پیش زایمان کردم و خداروشکر پسرم کنارمه😍 هربار میبینمش با عشق به خودم میگم دیدنِ بچه هامون ارزش سختی هایی که تو دوران بارداری و حتی زایمان میکشیم رو داره❤️ موقع زایمان و حتی الان هر لحظه که پسرمو میبینم دعا میکنم همه به این آرزوشون برسن 🥹❤️

درمورد زایمان هم بگم من زایمانم طبیعی بود و ماما همراه گرفتم که راضی بودم اگه تجربه بچه اولتون هست حتمااااا ماماهمراه بگیرید و اینکه یبوست اصلا نداشته باشید من کلا همیشه چه قبل بارداری چه تو بارداری یبوست داشتم و بعد زایمان برای دفع اذیت شدم.
درد زایمان طبیعی هم برای من اولش کاملا قابل تحمل بود آمپول فشار هم بهم زدن چون ۴۰ هفته تکمیل شده بودم دردای آخرش که فول بودم خیلی سخت بود ولی اینجوریه که با راهنمایی ماما زور که میزنی یهو تو یه لحظه میبینی تو دلت خالی و سبک میشه و بچه ت رو میزارن رو سینه و تو فقط گریه میکنی از شوق که دیگه اصلا دردات برات مهم نیست 😭❤️

درکل بخوام بگم هردو زایمان مطمئن باشید سختی ها و عوارض و درد خودش رو داره اما حرف اینایی که تو گهواره خیلی با اطمینان میان میگن زایمان فقط سزارین یا فقط طبیعی رو اصلا باور نکنید هیچوقت اینجوری نیست هرکس با توجه شرایط و بدن خودش و تحقیق باید نوع زایمانش رو انتخاب کنه من خودم با توجه به شناختی که از خودم دارم اگر بازم بچه بخوام بیارم انتخابم طبیعی فقط برا بعدی ورزش هامو از خیلی زودتر شروع میکنم.
اینم تجربیات من ☺️
مشاهده ۷ پاسخ
مامان سید امیر علی مامان سید امیر علی ۸ ماهگی
سلام دوستان وقت بخیر
فکر میکنم این سوالم رو خانمایی که تجربه زایمان داشتن راحت تر بتونن جواب بدن
ان شاالله زایمان اولم هست بچه هم سفالیک نظر پزشک به زایمان طبیعی البته لگن رو معاینه نکرده و گفت نمیکنم
ولی خودم به شدت ترس از دخول دارم حتی تو رابطه با همسرم ، متاسفانه متوسط رو به بالا هم اعصابم ضعیف به نظر شما با این شرایط میتونم طبیعی زایمان کنم یا بهتر سزارین کنم ممنونم
مشاهده ۷ پاسخ
مامان تیام مامان تیام روزهای ابتدایی تولد
تجربه زایمان پارت 3
این رو ماماها متوجه نشدن و وقتی دکترم معاینه کردن گفتن که این بچه‌طبیعی دنیا نمیاد هر دفعه میاد تا دم‌در‌و‌ برمیگرده بالا،دیگه آماده شدیم برای اتاق عمل و در نهایت تیام من ساعت هشت و پنجاه دقیقه صبح روز ۲۹ مرداد به دنیا اومد
در واقع این تجربه زایمان هم تجربه زایمان طبیعی بود هم سزارین، من خودم رو به خدا سپرده بودم و گفتم خدایا با اینکه الان ۴۰ هفته ام و برای زایمان فیزیولوژیک خودم رو آماده کردم(ورزش و پیاده روی و شیاف گل‌مغربی و همه کارایی که برای زایمان طبیعی لازمه) باز هم خودم رو به تو میسپارم هرچی که به صلاح خودم و بچم‌هست همون بشه و در نهایت درد طبیعی رو کشیدم با دهانه رحم ۱۰ سانت سزارین شدم، خواست و صلاح‌ خداوند این بود و من راضی ام به رضای خودش، اگر سزارین نمی‌شدم،‌اگر‌ دکترم دیر می‌رسید و همچنان ماماها تلاش میکردن من طبیعی بچه‌رو بدنیا بیارم معلوم نیست الان‌ تیام کنارم خوابیده بود یا نه، چون دفع مکونیوم داشت و نوار قلبش خوب‌بود ماماها میگفتن دفع داشته فقط هنوز ازشون نخورده که نوارقلبش خوبه
مشاهده ۱ پاسخ
مامان دخترم و پسرم♥️ مامان دخترم و پسرم♥️ ۱ ماهگی
یه چیز که باعث ناراحتی من شد این بود که برخلاف زایمان قبلیم
من خیلی تمیز و بدون سروصدا زایمان کردم
این جوری نبود که درد داشته باشم و خون بیاد و من از درد بالا و پایین بپرم و خودم رو کثیف کنم
بر عکس فقط لحظه آخر کمی خونریزی داشتم و خیلی تمیز زایمان کردم
و دوم این که نیاز به ورزش و توپ و اینا نداشتم که به خاطرش از مادر شوهرم خجالت بکشم و اون پیشم نیاد
بدون ورزش ، بدون جیغ و داد ،بدون خون و خونریزی ، بدون حموم و ماساژ همه مراحل رو خودم رفتم
اون بیشرف ها از مریض بودن خودشون به من آمپول زدن
حالا اگر آمپول باعث مشکلات بچه ام نشده باشه می بخشمشون ، با اینکه سه روز هم شدید سردرد تحمل کردم
مشاهده ۶ پاسخ
مامان آیهان و ویهان مامان آیهان و ویهان ۱۰ ماهگی
سلام مامانا،منم دو روز پیش زایمان کردم
یادمه وقتی کسی درمورد زایمان می پرسید و میگفت سزارین یا طبیعی من میگفتم سزارین خیلی بهتره و طبیعی زایمان نکنید.
ولی حالا که برای دومین بار سزارین شدم متوجه شدم که من از بس پوست کلفت بودم تمام اون دردها رو فراموش کردم و الان که روز سوم سزارینم هست دارم از شدت درد میمیرم،تجربه زایمان طبیعی ندارم ولی اگه واقعا زایمان طبیعی بعدش سرپا هستید و دیگه دردی ندارید پیشنهاد میکنم اصلا و به هیچ وجه سراغ سزاربن نرید
مشاهده ۱۵ پاسخ
مامان فسقلی مامان فسقلی روزهای ابتدایی تولد
مامان های عزیزی که طبیعی زایمان کردین روزی چقدر ورزش می کردین؟
من اصلا هیچ دردی ندارم حتی ماه درد. زایمان قبلیم هم همینطور بودم به زور امپول فشار بعد ۲۰ ساعت درد کشیدن زایمان کردم.
نمی خوام ایندفعه هم اینطوری بشه چیکار کنم؟
مشاهده ۵ پاسخ