خانما اگر ورزش پیاده روی زیاد انجام بدم زود زایمان میکنم واقعا دیگه خسته شودم دلم میخاد بیاد هر شب درد دارم

بچه ها یه سوال من دیسک گردن شدید دارم مهره۶و۷ و یه دیسک گردن خفیف مهره۴و۵
یه دیسک متوسط هم تو کمرم دارم بنظرتون‌میتونم طبیعی زایمان کنم؟ کسی بوده مثل من‌باشه شرایطش؟
شهرما برا سزارین ۸۰تا۱۰۰میلیون هزینش میشه ک‌من‌واقعا ندارم.

توپ بزرگ ورزش بگیر با اون تمرین کن هم دردت رو کم می‌کنه هم دهانه رحم رو باز میکنه

اره اگه مشکل خاصی نداری بی تاثیر نیست.

عسل بخور عرق کاسنی یا خود کاسنی بخور دوش آب گرم بگیر پیاده روی پله روغن کرچک هم میگن خیلی تاثیر داره