دوستان من وزنم ۷۰کیلوعه.قدمم کوتاه نیست که بگم چاق دیده میشم.من خیلی خیلی دو سه روزه گشنم میشد قبلشم اشتها داشتم اما نه در این حد.حالم بد میشه از گشنگی بنظرتون غذا بخورم ؟خیلی وزنم نمیره بالا؟

عشقم س سوال دارم ازت
راضی از اینکه اسم پسرت زو گذاشتی ارمیا؟

وای خدا رو شکر فکر کردم تنهام منم همینجوری و ۷۳ کیلو هستم از ترس چاقی جلو خودمو میگیرم کیک و بیسکوئیت نمی‌خورم برنج که بدم اومده دو هفته هست که نخوردم کاملا درکت میکنم

دکتر به من گفت بیشتر پروتئین بخور
کمتر کربوهیدرات تا وزنت اضافه نشه

عزیزم سعی کن با میوه و آجیل خودتو سیر کنی تا غذا و برنج و ... که هم برا جنین خوبه هم خودت زیاد وزنت بالا نمیره
مثلاً انجیر خشک و خرما و پسته و بادام و ..