مامانا به نظرتون این ماساژ و انجام بدم ؟ کسی انجام داده؟ خوبه؟

توی پیج های مامایی زیاد دیدم اینو توصیه میکردن
برای اینکه بخیه کمتری بخوره

نه عزیزم الان انجام ندیااا
به من گفتن 35 هفته به بعد مجازی

الان زوده
از ۳۵ به بعد
با شیاف گل مغربی انجام بده
سوراخ کن با روغن اون ماساژ بده
اوایل سوزش داره
بعد ی مدت عادت میکنی

الان نه خیلی زوده
حتی منم ندادم یکم ریسک بنظرم

الان زوده براتون از ۳۴ هفته باید انجام داد

ورزش بارداری واسه بهتر و سریعتر خارج شدن بچه خیلی کمک میکنه
مثل سجده جارودستی گربه خمیده و....