روز تخمک گذاری اقدام نکنی
یکی دو روز قبلش اقدام کنی
گرمیجات زیاد نخورید
لبنیات و سردی
ماست
دوغ
کاهو
سالاد
خیار
ترشی
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.