روز تخمک گذاری اقدام نکنی
یکی دو روز قبلش اقدام کنی
گرمیجات زیاد نخورید
بستنی
موقع رابطه ا ر ض ا نشو موقع ا ر ض ا شدن شوهرت نزار عمقی ا ب ش و بریزه سطحی باشه
لبنیات و سردی
ماست
دوغ
کاهو
سالاد
خیار
ترشی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.