دهنم سرویس شد چقدر خوابیدن سخت شده استخوان لگن ام خیلی درد می کنه وقتی خواب هستم از درد استخوان ها بیدار میشم یا بخاطر سرویس رفتن عادیه شما هم اینجوری میشین

اره منم همینطوری ام😢

من تاحالا درد نداشتم

منم یکی دو روزه می‌خوابم ران و باسنم درد می گیره😖

اره بابا🫩

اره منم همینم😩

وای نگو که خسته ام منم چون تقریبا از اول بارداری همین طوری بودم الان سخت تر .

آره طبیعیه
از بالش بارداری یا چندتا بالش استفاده کن
یکی بین زانوهات بزار تا پاهات ورم نکنه و یکی هم پشت کمرت ، یدونه کم حجم تر هم زیر شکمت ، راحت تر میخوابی
وقت بلند شدن هم آروم تر حرکت کن بهت فشار نیاد

منممم انگار شکسته عذاب میکشم

حالا ک هفتت پایینه☹️🥲بیا بالاتر ببین چخبره من قشنگ ب #گام💔

اره من چند روزه درد لگن خیلی اذیتم می کنه