سلام مامانای هم هفته منم وزنتون چنده؟؟
خیلی ترسیدیم ۱۰۳ کیلو شدم با وزن ۹۴ شروع شده بود بارداریم
البته وزنم بخاطر بارداری قبلیمه ک ۳۰ کیلو اضاف کردم بخاطر تیرویید دیگه بچم دوماه بعد فوت شد منم گذاشتم بچه دار شم کمی از اون حال در بیام الان واقعا میترسم از وزنم🥲🥲

من هنوز ب وزن قبل بارداریم نرسیدم سه کیلو اضاف کنم میشم وزن اوایل بارداریم چون هفت کیلو کم کرده بودم سر ویار

منم هم هفته شمام امروز ۹۰کیلو بودم شروع بارداریم با ۸۴کیلو بود

منم ۸۰ بودم ۱۰ کیلو اضافه کردم شدم ۹۰

انشاالله خیره

خوبه پس لبنیاتی بخوز بازم خوبه

من سر بارداری قبلیم ۵۸ بودم ۸۳ شدم🙃

برعکس من هروقت میرم دکتروزنم میگیره بهم میگه چراوزن نمیگیری چراوزنت ثابت مونده ولی سونوکه انجام میده برام میگه وزن بچه خوبه همه چی خوبه فقط وزن خودت ثابت مونده

من آخرین بار خودمون کشیدم ۹۰ کیلو هستم.
۸۵ بودم . تا ۸۱ کم کردم از اول تا هفته ۱۷ . بعدش از ماه سوم اضافه کردم .هفته ۱۷ به بعد.

من تاالان ۸ کیلو اضاف کردم

منم کلا صبحا تخم مرغ آب‌پز
ناهار ۶ قاشق برنج
میام وعده میوه
شام هم ی چیز سبکه تیرویید دارم 🥲

برو پیشه دکترم تغذیه عزیزم
من تا الان 10 کیلو اضافه کردم دکترم منو فرستاد پیشه دکتر تغذیه

من تا الان حدود 8 کیلو اضافه کردم