سلام مامانا
بعد زایمان به طور میانگین چند کیلو کم میکنیم 🥲؟؟
من خیلی برای لین اضافه وزنم ناراحتم حس میکنم دیگه نمیتونم وزن قبلم برگردم
تو این ۲۹ هفته نزدیک ۱۱کیلو اضافه کردم
خیلی چاق شدم واقعا چه جوری بعضیا میگن ما ۸یا ۹ کیلو تو کل بارداری اضاف میکنن

کم میشه عزیزم قصه نخور من بعد زایمانم ۱۳ کیلو تو یه هفته فعلا کم کردم

من ۴کیلو اضافه کردم،همه لباسام تنم میرن فقط از شکم باز میمونن مانتوهام،هیچم پف و ورم ندارم،ینی منم ده کیلو کم میکنم بعد زایمان؟؟؟

منم 10کیلو اضاف کردم الان 61کیلوام ولی درکل بعد زایمان میشم همون اولش انگار ن انگار وزنی اضاف کرده بودم میشم 48تا50

منم ۷کیلو😞تا اینجا

منم خیلی ناراحتم منم خیلی اضافه کردم

من تو بارداری لاغر میشم اما بعد زایمان چاق میشم 😒😑😑

معمولا ده کیلو وزن کم میشه بعد زایمان

تو همون چند روز اول ۱۰کیلو کم میکنی

منم وزنم بالاس ولی تو حاملگی هام نهایت ۸کیلو اضافه کنم

😓😓😓 منم

شیر بدی و رژیم غذاییتو رعایت کنی مثل اول میشی

الان چند کیلو ای؟