مامانا من وزن قبل بارداریم ۴۸ کیلو بود ک متناسب با قدم بود بعد بخاطر سه ماهه اول بارداری بخاطر اینکه اشتها ندارم شدم ۴۳ کیلو بعد اون ماه رفتم دکتر ۴۵ کیلو شدم بعد امروز رفتم ۵۰ کیلو شدم بود یعنی تو یکماه ۵ کیلو عادیه شمام اینطوری اضافه میکنین؟

من در اوایل بارداری فک کنم 39یا 40بودم ،الانم نمیدونم چند کیلو شدم ،،😅😅

بستگی ب بی ام آ داره برا هر فرد فرق داره
مثلا کسی ک لاغر بوده کل بارداری تا ۱۸ کیلو میتونه اضاف کنه
ولی کسی ک چاق بوده بیشتر از ۸ کیلو نباید اضاف کنه

م تا الان ۱۴ کیلو اضاف کردم
اصلا نگران نباش بخور و از بارداری لذت ببر

منم تو یک ماه پنج کیلو اضافه کردم

خب قبلش ۴۸ بودی
الان درواقع دوکیلو اضاف کردی
ولی اگه میبینی یهو وزنت خیلی بالا رفته سعی کن کنترلش کنی
من از اول بارداری تقریبا۳،۴ کیلو اضافه کردم
سعی میکنم هرچیزیو نخورم
پرخوری نکنم
اینجوری هم سبک ترم هم اضافه وزن نمیگیرم

دقیقا دوماه آخر وزن خیلی میره بالا خیلی مراقب باش واسه اینماهت پنج کیلو طبیعی نیست عزیز

عزیزم شما کاملا نرمال دارین پیش میرین بقول دوستمون شما تازه دو کیلو قانونی اضافه کردین منم سن بارداری شما یک ماه چهار کیلو اضافه کردم بعدش دوباره نرمال ماهی دو کیلو

پنج کیلو چاق نشدی،درواقع دو کیلو افزایش داشتی . دگ کم کم از این به بعد وزن گرفتنتون شروع میشه.

سعی کن دیگه کم تری بری بالا چون ماه های اخر یهو اضافه میشه من ۸کیلو اضافه کردم بهم گفتن دیگه مولتی نخور ک وزنت زیاد نشه البته تو ماه من

دکتر بمن گفت هفته ای ۲۰۰ گرم عادیه تو این هفته ها
من تو یه ماه ۱کیلو زیاد کردم گفت خوبه
ولی الان پرخوری عصبی گرفتم احتمالا اینسری بیشتر بره بالا حس میکنم یکمم ورم کرده پاهام

اره منم توو یه ماه ۵کیلو اضافه کردم