سلام مامانای عزیز 36هفته شدم ولی این 10روز دستام درد میکنه بخصوص مچ دستام حتی نمیتونم کار کنم یا یه چیزی بگیریم چکار کنم

منم همینم انگار طبیعی هستش

من که تو خواب دستام سنگین و ورم میکنن

خداکنه وقتی زایمان کنم این درد بره

هیچ راهی ندارع عزیزم بخاطر بارداری فقط شبا اصلا نخواب بعد اینکه مچ دستات رو ورزش بده تا یکم بهتر بشه میتونی یخ هم بزاری رو مچ دستت
اینارو تو کلاس آمادگی زایمان میگفتن هم برا درد هم خواب رفتن دست

حتی اگه میخوام پیاز خرد کنم از درد نمیتونم دستم ورم میکنه

منم همین طوریم🥲