خانما من دوروزی یبار شکمم کار میکنه و بخاطر همینم وزنم سریعتر میره بالا
میتونم روزی یبار شربت لاکسی ژل بخورم؟؟

هر روز کنار غذا روغن زیتون یا زیتون بخور بدون ضرر هم هست معجزه هم میکنه

روغن زیتون ، زیتون

فکر نکنم مشکلی داشته باشه . و اینکه زرد آلو , الو، میوه بخور

من روزی دو سه بار میرم بازم نگران میشم میگم شکمم کار نمیکنه 🤣🤣🤣

زرد آلو بخور هر روز شکمت رون میشه گلم