وای اون دیگه چیه
واژنو بخیه میکنن تنگ بشه؟🥴😂
قبلش توی نت سرچ کن ورزش های کگل
و انجامشون بده، خیلی زیاد و طولانی ، این ورزش ها باعث سفد شدن و جمع شدن عضلات واژن میشن
البته بعد زایمان انجام بده، توی هفته های آخر بارداری انگار واژن خیلی شل میشه که به خاطر شل شدن عضلات و فشار وزن بچه و البته زایمان راحت تره
بعدش به مرور برمیگرده که البته با ورزش هایی که گفتم خیلی این روند سریع تره
من از دوستانم که ۴۵ سالش بود انجام داده میگفت همسرم میگه تا حالا انگار هیچی نمیفهمیدم😂
بنظرم عمل نکن باز گشاد میشی🤣
من انجام دادم دردناکه 🫤🫤🫤ولی بازم گشادپ
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.