۳ پاسخ

روزی دو تا سه وعده
صبح ها اوتمیل یا فرنی
وسط روز پوره میوه
عصرم سوپ
اگه نرسم پوره میوشو توی اوتمیل میریزم
بقیه شیر

پوره سیب.فرنی،پوره کدوحلوایی،الان اینارو مجازی

عزیزم غذا کمکی هست اصل غذاش شیره
سعی کنید بعد ظهر بدید تا شب هضم بشه
فرنی هم ب عنوان صبحانه امتحان کنید

سوال های مرتبط