سلام من باردارم 35 هفته ام خیلی یبوست دارم این تقریبا دوهفته هرچه رفتم دکتر برام دارو نوشت فایده نداره از بس که زور میدم میترسم چیزبدی برا جنین بیفته

دستشوی فرنگی بشن هلو اللن فصلشه ارزونم هست زیاد بخور

کره محلی به مقدار زیاد آب رو آتیش

الو بخارا و کیوی زیاد بخار سعی کن روغن زیتون زیاد بخوری
قرص آهن تو بگو یبوست دارم از این خوبا برات تجویز کنن

عزیزم توت سیاه و کیوی عالیه برا یبوست

یکم الو بخارا بخور

عزیزم زور نزن اصلا خوب‌نیست
شاید قرص آهنگی که میخوری اون باعث میشه یبوست کنی
کره بخور با غذاهات انجیر بخور با کیوی
ولی سعی کن زور نزن اصلا

منم عین شما بودم
روزی دوتا کیوی میخورم با ۵تا زیتون .
دوماهه خوب خوب شدم .
به نظرم به جای دارو شما هم بگیر بخور .
کیوی خالی هم باز خیلی خوبه