شما هم مثل من وقتی میخواین لاغر کنید بیشتر
گشنتون میشه چیزی میخورید
😑😑🥒
پوشک شیرخشک سزارین

چند کیلویی

قبل غذا آب بخور معده ات رو میگیره کم غذا میخوری

نه کلا میلم چیزی نمی‌کشه
گرسنه هم بشم خودمو قانع میکنم
چون از چاق بودم متنفرم 😫
وزنم زیاد نی لاغرم ولی عاشق اینم خیلییییی لاغر بشم
الان وزنم ۵۹هست قدم۱۶۸

یکیم مثل من میخاد چاق بشه نمیشه

اره تف تو اضافه وزن
ولی دوستم باغ گیلاس دارن انقد گیلاس خورده لاغر شده

وای آره

عرق کرفس یا اب کرفس نیم ساعت بغد غذا بخور چربی سوز

هویج بخور

آره

دقیقاااا