امروز دومین روز فست....و احساس سرگیجه دارم امیدوارم نمونه بهم چون من از سرگیجه بدم میام
امیدوارم فقط از کم آبی باشه چون از دیروز تاحالا اب زیاد نخوردم
اینم سالاد پروتئینی که از هر چیزی که توشه نصف لیوان پیمانه س دیشب اذیت شدم چون وعده ی اخر رو نخوردم
برلی همین وعده ی آخر رو جدی میگیرم🥲
امیدوارم به مرور تغییرات رو حس کنم چون خیلی ها تعریف کردن فست هفته ی اول متوجه میشی...
#کولیک#واکسن#شیرخشک#مایبیبی#

من که خسته شدم تا ی چیزی میخورم یهو نیم کیلو میره رو وزنم چ وضعیه اخه

چرا آب نخوردی ؟؟؟
بزرگترین اشتباه اینه که آب کم مصرف میکنی چوم موقع رژیم پوست شل میشه و آب کم مصرف کردن باعث چروکی پوست و شل شدنش میشه

لطفا به ماهم بگید چجوری هستش

منم ۵ روزه شروعکردم کم کم داره بدنم عادت میکنه

نوش جونت

عزیزم ی بار گفته بودی ماشینتون دزدیدن
پیداشد؟؟