چطوری افسردگی بعد زایمان پشت سر گذاشتین من یه لحظه پرانرژی ام یه لحظه میشینم گریه میکنم اصلا یه حس و حال عجیبیه ک حتی ب کسی نمیدونن چطور بگم ک چمه حتی خودم نمیتونم توصیف کنم

به نظرم زیاد قدم بزن فیلم ببین از شخصی کمکت می‌کنه بهش بگو
به همسرت بگو

نگران نباش این حس غمگینی بعد از زایمان برای خیلیا هست فقط نباید بذاری تبدیل به افسردگی بشه ... اگر میتونی برو توی جمع هر چند روز یه بار .. حال و هوات عوض بشه یا گاهی وقتی بچه خوابه با خوردن یه چایی و استراحت کوتاه آدم حال و هواش تغییر می کنه یا ذکر گفتن و دردودل با خدا آدمو آروم می کنه

عزیزم تقویت کن خودت رو ، حتما گوشت و مغزیجات و گرمی بخور ، البته که بخاطر. کم خونی هم هست چون سر زایمان خون زیاد از دست دادی

تو جمع باش تنها نمون تا ی مدت

من سربچه ی اولم همین طوربودم خیلی حال افتضاحی بود ولی خداروشکر کم کم خوب شدم،به خاطرتغییرهورموناته

قشنگ مامانایی که زایمان نکردن هنوزو میشه از کامنتا پیدا کرد😅
متاسفانه بیشتر این حال و تغییر خلق مال خستگیه
میگن تا یگسال مادر نصف خواب یک آدم عادی رو داره همینم باعث میشه ناخوداگاه هم حال روجیت اوکی نباشه هم سریع تغییر خلق میدی
هم حس تنهایی میکنی هم استرس هم اینکه از خودت راضی نیستی و هزار تا حس دیگه بعضی وقتا حتی ممکنه به بچه هم بی تفاوت بشی
ولی خب اگه قابل مدیریت کردنه که خب باید سعیتو بکنی اگه نه که مشاوره بنظرم کمک میکنه
فقط اینو بدون که تا الانم عالی عمل کردی بخاطر هیچ چیزی خودتو سرزنش نکن

منم اینجوریم تازه اولشه بچه ت آرومه بعدن شروع میکنه دیگه توان واست نمیذاره

درکت میکنم خیلی حس بدیه منم دچار افسردگی بعد زایمان هستم متاسفانه هرکار میکنم دست از سرم برنمیداره دیگه میخوام برم مشاوره☹️

توجمع باش تا میتونی

بیشتر از همیشه به خودت برس تا بدونی مادر شدن چیزی ازت کم نکرده و هنوزم زیبا سرحالی

زیاد تنها نباش سعی کن همیشه یکی پیشد باشه تا این دوره بگذره