سلام خانوما دخترم چند وقته خیلی تایم خوابش بهم ریخته البته تقصیر خودمون هم هست مثلا شبا تا ۳ بیداره طهرا تا ۱ خوابه، دیگه بعد اون باز بیداره تا نصفه شب چی کنم. تنظیم بشه؟ و اینکه خواب ظهر رو رشد بچه تاثیر داره؟
فرزند پروری پوشک شیر خشک

ما هم یه هفته مسافرت رفتیم پسرم عادت کرده بود شبا ساعت ۲ میخوابید تا ۲ ظهر. عصرا هم کلا عادت نداره.
دیگه ریز ریز هی ظهرا زودتر بیدارش کردم. مثلا ساعت ۱ بیدار میشد. شبا هم از ۱۲ برقا رو خاموش میکردم که دیگه ۱ بخوابه.
کم کم الان رسیده به ۱۱. ولی هرکاری کردم دیگه زودتر از ۱۱ نمیخوابه.

ساعت ۱۰ برق ها خاموش کنید بخوابین تا زمانی که خودتون بیدارین دخترت هم بیداره