خانما گفتم کمردرددارم رفتم معاینه گفتن یک سانت بازشدی چقدرزمان میبره زایمان کنم؟؟؟

من ۳۷ هفته یه سانت باز بود ۳۸ هفته و ۶ روز زایمان کردم

بستگی داره عزیزم بدن هر کس متفاوته ولی رابطه بدون جلوگیری دوش اب گرم و اسکات زدن زیر دوش خیلی کمک میکنه به روند باز شدن جارو دستی کشیدن ام خوبه اون چهار دستو پا راه رفتنش کلی کمک میکنه به باز شدن

بستگی به ورزش هات داره ، دوش آب گرم بگیر ، رابطه داشته باش، پله برو، پیاده روی ، الان چند هفته و چند روزی؟؟؟