۲ پاسخ

شربت ملایم زعفران و خاکشیر .
خرما هرروز بخور .
هرروز دوش اب گرم بگیر
کمرتو زیر دوش ماساژ بده
پیاده روی زیاد .دردات ۵ دقیقه یبار شد برو داخل بخش بیمارستان .زودتر نرو که امپول فشار میزنن و دردات طبیعی نمیشه.و اذیت میشی

ورزش کن اسکات بزن پیاده رویی کن

سوال های مرتبط