سلام عزیزان کسی تا حالا بوده کمر درد شدید باشه من امروز پیاده روی خیلی زیاد کردم الان می‌خوام بمیرم از کمر درد خیلی استرس دارم دعا کنید برام یا هم اگر راه حلی دارین بگین بی زحمت

آره گلم من یکجوری شدم حس کردم الانه کمرم بشکنه رفتم دکتر بهم یک پماد داده یکبار زدم خوب شد البته من جفتم خیلی پایین هست برا همون راه رفتم کمر درد شدم

به پهلوی چپ بخواد خوب میشی عزیزم .منم چندروز پیش همین طور شدم طوری ک پاهام بی حس شدن و چندروز کمردرد داشتم

منم کمر دردم خیلی زیاده لگنم قفل می‌کنه طبیعه رحم و لگن داره واسه نینی جا باز میکنن دکتر گفت مشکلی نداره استخون لگنت داره فاصله میگیره
استراحت کن فقط

سعی کن تو این سه ماه اول خیلی راه نری استراحت کن شیاف بزار اگه داری

سلام خوبی عزیزم یک گروه روبیکا دارم خانم های باردار اقدامی دوست داری ایدی بزار بیارمت ❤️‍🔥🍭

سه ماه اول سعی کن زیاد پیاده روی نکنی

استراحت کن خوب میشی