دخترا من صبح‌پاشدم دیدم سینم خیلی سفت شده و درد میکنه و شیرم میریزه جوری ک دیگه نتونستم بخوابم ناچارا نهالو بیدار کردم سینم خالی شد ولی اون درده هنوزز هست درد چیه؟؟چکار کنم خوب شه؟؟؟؟

تا میتونی شیر بدوش بریز بیرون اگه اون قسمت سفت شیر مونده
شیر به بچت هم ندی بهتره اگه خیلی سفته
ببین قرمزی و التهاب نداره اگه نداره مشکلی نیست ماساژ بده با آب گرم رفع میشه ولی اگه التهاب داره نده بهش
منم سینم همینجور شد دکتر گفت ماستیته
دوختم ریختم بیرون قرص خوردم خوب شد تا آخر شیر دهی همش سینم ماستیت میشد و تب میکردم

برو زیر دوش ابگرم قشنگ از بالا ماساژ بده بذار نرم شه
حتما چک کن سفتی چیزی نمونه داهل سینت

شیر مونده تو سینت سفت شده با شیردوش بدوش یا دوش ابگرم برو ماساژ بده زیر دوش و اون سیاهی سینه ات رو فشار بده مث حالت مک زدن ک شیرت خالی بشه. یا هم بده شوهرت مک محکم بزنه

شیر تو سینت مونده التهاب داده .ببین قسمت درد قرمزی داره‌؟

کیسه آب گرم بزار روش